2024年 運営者のダイエット記録

こんにちはー！

筋トレが趣味な2児のパパトレーニー「マナボン」です！

今回は1月31日からスタートしたダイエットの記録を残していきたいと思います。

主にInstagramやXでは1週間毎にダイエットスタート時の写真と比較したものを更新していけたらと思ってます。

こちらのブログでは1ヶ月毎の変化を追う形で更新していけたらと思います。

今回のダイエットは筋肉食堂DELIというボディメイク特化型の冷凍宅食に置き換えるという実験をしています。完全自腹です。

筋肉食堂から宅食サービス開始！【筋肉食堂DELI】

1週間が経過しました（0.9kg減）

ダイエット開始時

1ヶ月が経過しました。

1ヶ月で約1.8kgの減量です。結構順調に落ちています。

ダイエット開始時と比べるとこんな感じです。